In estate l'esposizione al sole a bagni in acqua di mare possono portare numerosi benefici, il sole aumenta il buon umore, aiuta nella produzione della vitamina D importante per le ossa, in combinazione con l'acqua salata è utile per malattie della pelle come la psoriasi o eczema, per quanto riguarda le persona che soffrono di acne possono vedere un miglioramento perchè le lesioni si asciugano prima ma il beneficio se non si prendono le giuste precauzioni è solo momentaneo perchè si stimolano ancor di più le ghiandole sebacee a produrre sebo aumentando o peggiorando il problema.
Concediamoci delle camminate nell'acqua con il massaggio naturale che si crea aiuteremo la circolazione e il sale attira a se l'acqua liberando i tessuti così ci sentiremo più leggere e meno gonfie inoltre il terreno sabbioso e le onde create sul fondo marino massaggiano anche la zona plantare portando benefici in tutto l'organismo.
Le regole sono come sempre, esporsi con moderazione e mai direttamente nelle ore centrali della giornata proteggersi sempre anche in caso di cielo nuvoloso e bagni in acqua con una crema solare adatta al proprio fototipo, ci si abbronza lo stesso anche se si usano fattori di protezione alti.
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