Sono arrivata alla fine dell'ottava settimana della B.B.G con molta fatica devo dire la verità complice l'inizio esplosivo del caldo estivo, è davvero dura allenarsi con 30 gradi, il ciclo e con l'intensità degli esercizi che aumenta, inoltre alla sesta settimana il weekend sono stata fuori casa per cui non ho potuto allenarmi così ho deciso invece di continuare con gli esercizi della settima settimana di ripetere la sesta, adesso sono arrivata al punto di modificare alcuni esercizi o ridurne l'intensità, ovviamente consapevole che i risultati non sarebbero stati miracolosi però qualcosa è comunque migliorato, sul punto vita ho perso ancora 2 cm mentre fianchi e cosce sono rimasti invariati e il peso più o meno anche (vedi post precedenti) ma non seguendo diete e mangiando spesso fuori per compleanni e feste varie è ovvio direi, devo dire però che vedo comunque le gambe più definite certo di lavoro da fare c'è ancora molto se avessi iniziato prima sarebbe stato più facile, ora ho deciso di ridimensionare il tutto ricominciando la guida seguendo gli esercizi dalla prima settimana per non smettere completamente così continuo comunque a muovermi ma con un intensità minore che mi permette di resistere anche con il caldo.
La guida mi piace molto perchè pur essendo nata per essere seguita così come è stata scritta è uno strumento utilissimo che mi premette di avere a disposizione una varietà di esercizi che per chi non ha un grande rapporto con lo sport come la sottoscritta può mixare o prendere spunto per muoversi, ovvio che se si vogliono dei risultati come nelle foto postate sui profili di Kayla la guida deve essere seguita religiosamente accompagnata a un alimentazione sana e corretta, ogni persona sa i propri limiti.
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